الرئيسية » مقالات واخبار » المكونات صلصة أعلى سلطة لتخفيف الوزن

المكونات صلصة أعلى سلطة لتخفيف الوزن

حمية الكيتو المخصصة

في هذه المقالة ، سنناقش أفضل مكونات صلصة السلطة لفقدان الوزن ومشاركة بعض النصائح حول المكونات التي يمكنك استخدامها في سلطاتك للمساعدة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك.

هذه النصائح هي من الأيض الطبخ المؤلفان ديف رويل وكارين لوسير.

المكونات سلطة لتخفيف الوزن

فيما يلي مكونات صلصة السلطة الصحية التي يمكنك استخدامها:

يمكن أن يكون لكل Natural Dijon Mustard تأثير عميق على عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك ، حتى في حالة الراحة ، بالإضافة إلى تحسين هضم الطعام العام واستخدام المغذيات.

يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن عن طريق إزالة السموم من الكبد ، وزيادة عملية التمثيل الغذائي ، وقمع مستويات الجوع!

تم الكشف عن خل النبيذ الأبيض والأحمر لتعزيز مستويات السكر في الدم ، والحد من الأنسولين وكذلك بطء هضم الطعام.

وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد ثبت أن الأعشاب والتوابل الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والليمون والزعتر والريحان والبقدونس تتمتع بخصائص مهمة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لأنها تحفز ذوقك في الإقلاع!

الحقيقة هي أنه عندما تتعلم كيفية الطهي باستخدام المكونات المثالية ، يمكنك حقًا أن تبدأ في الاستمتاع بكل من خصائص حرق الدهون والنكهة المطلقة للأطعمة التي تستخدمها لتنحيف الخصر.

وهو بالضبط ما جمعه ديف وكارين بالفعل في سلسلة الطهي الأيضي - أكثر من 250 طبقًا عصاريًا مبيد للدهون لتختار من بينها. وبطبيعة الحال ، لديهم مجموعة متنوعة من وصفات السلطة لتعزيز التمثيل الغذائي للاختيار من بينها!

تحقق من ذلك هنا:

250+ أطباق الطبخ الشهية الأيضية <——- سريع وسهل!

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، فإن التمارين الرياضية مهمة دائمًا أيضًا! إذا كنت تخطط لممارسة التمارين الهوائية ، فإن الجري طريقة رائعة لحرق الدهون في الجسم.

يستخدم العديد من الرياضيين ، بما في ذلك العدائين ، مكملات ما قبل التمرين لزيادة مستويات الطاقة لديهم. إذا كنت تفكر في استخدام مكمل غذائي للطاقة قبل التمرين ، فراجع آثار ما قبل التمرين قبل الجري

نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا المقال! دعنا نعرف أفكارك في التعليقات بالأسفل

اترك تعليق

سياسة الخصوصية / الإفصاح التابع: قد يتلقى هذا الموقع تعويضا عن المشتريات التي تتم من روابط الإحالة. فيتنيس ريباتس هو أحد المشاركين في برنامج أمازون أسوسياتس ليك أسوسياتس، وهو برنامج إعلانات تابعة يهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط إلى Amazon.com. انظر لدينا "سياسة الخصوصية"للحصول على مزيد من المعلومات، ويمكن التحكم في أي إعلانات يتم تقديمها من قبل غوغل وشركة Inc. والشركات التابعة لها باستخدام ملفات تعريف الارتباط، وتسمح ملفات تعريف الارتباط هذه ل غوغل بعرض الإعلانات استنادا إلى زياراتك إلى هذا الموقع والمواقع الأخرى التي تستخدم خدمات غوغل الإعلانية.