تمارين الصدر والذراعين للرجال فوق سن الأربعين

في فيديو اليوم ، سنلقي نظرة على تمارين الصدر والذراعين للرجال فوق سن الأربعين

الرجال فوق 40 تجريب - تمارين الصدر والذراعين للرجال فوق 40

هل تريد أن تكون أقوى 40؟

نلقي نظرة على هذا التمرين عينة من اليوم 2 من الأسبوع 2 من صدر حديثا 40 برنامج قوي.

في التمرين الفعلي ، يمكنك النقر فوق التمارين لمشاهدة فيديو يوضح لك كيفية القيام بها.

نحن نحب برنامج التمرين 40 plus هذا لأنه نظام تمرين مفيد للغاية للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

تأكد من تجربة هذا التمرين هذا المساء وأخبرنا برأيك!