الرئيسية » كيتو » 14 Day Keto Challenge Review

14 Day Keto Challenge Review

حرق الدهون

الـ 14 Day Keto Challenge هو نظام غذائي جديد تم إنشاؤه بواسطة أفضل مؤلف للتأليف وطبيب التغذية المعتمد CISSN جويل ماريون. انها واحدة من خطط نظام غذائي فريد من نوعه ketogenic التي يمكنك العثور على الانترنت.Joel Marion 14 Day Keto Challenge ستعمل هذه الحمية الجديدة على تنشيط جسمك وتحويله إلى جهاز حرق الدهون في غضون أسابيع 2. هذه الخطة الجديدة تقلل من تناول الكربوهيدرات وزيادة مستوى الدهون الودية في جسم الفرد. في هذه الخطة الجديدة ، ستتعرف على مجموعة خاصة من "الدهون الكبيرة" وكيف ستساعد هذه الدهون على التخلص من الوزن الزائد في أقل أيام 14. بعض هذه الأطعمة التي تسمى "السوبر الدهون" تشمل الأطعمة المفضلة مثل لحم الخنزير المقدد والزبدة واللحوم الحمراء الدهنية وصفار البيض. تحدي يوم 14 الجديد هذا لا علاقة له مع Atkins وهو لا يشبه تمامًا خطة النظام الغذائي التقليدي للكيتونات.

يؤدي اتباع نظام غذائي تقليدي من الكيتو إلى مرحلة تسمى الكيتوزية. الكيتوز هو حالة أيضية تتميز بمستويات مرتفعة من أجسام الكيتون في أنسجة الجسم. من خلال تقليل كمية الكربوهيدرات بشكل كبير ، واستبدال هذه الكربوهيدرات بالنوع الصحيح من الدهون الصديقة ، فإن اتباع نظام غذائي تقليدي من الكيتو سيجبر الجسم على إنتاج كيتونات للوقود ، مما يمكّن جسمك من حرق الدهون بفعالية للطاقة. تبدو جيدة أليس كذلك؟ حسنا هناك جانب سلبي كبير لهذا ... وهو أمر يبدأ الناس بالقلق بشأنه قبل البدء في خطة حمية كيتو. يدعى أنفلونزا كيتو.

ما هي انفلونزا كيتو؟

إن مصطلح "كيتو" هو مصطلح يستخدم لوصف الأعراض الشبيهة بأعراض الانفلونزا المرتبطة ببدء خطة النظام الغذائي القائمة على الكيتون منخفض الكربوهيدرات. مع إنفلونزا كيتو ، قد يعاني الشخص من مشاكل قاسية بما في ذلك الأرق ، والإمساك ، والقضايا الهضمية ، والصداع ، والتعب العضلي ، ونقص المعادن. مع ال 14 Day Keto Challenge لا داعي للقلق بشأن التعامل مع المخاطر التي تنطوي عليها أنفلونزا كيتو. آخر سلبي من اتباع نظام غذائي التقليدية keto هو أنه في بعض الأحيان يمكن أن يستغرق ما يصل إلى شهر للشخص لدخول ketosis "صحيح". حتى لو كان جسمك قادراً على دخول الكيتوزين في غضون أسبوع ، فإن أكبر مشكلة بالإضافة إلى أنفلونزا كيتو هي أن خطة الكيتو التقليدية ليست مرنة فحسب ، ومن غير الواقعي أن تكون في حالة من الكيتوزيان الدائم على المدى الطويل. بالإضافة إلى كونه غير واقعي ، فإن حالة الكيتوزية الدائمة ليست صحية لجسمك على المدى الطويل.

تعتبر خطة النظام الغذائي الخاص بـ 14 Day Keto Challenge هي الحل الأفضل لنظام الحمية التقليدية. سيكون جسمك قادرًا على إنتاج الكيتونات ، ولن تمر فعليًا بالكيتو. نعم ، لقد سمعت ذلك صحيح ... ستستلمه جميع من فوائد مذهلة من جسمك إنتاج الكيتونات WITHOUT في الواقع في الكيتوزية الحقيقية.

على خطة حمية الكيتو التقليدية ، يمكن أن تبدأ عملية الأيض في التباطؤ في غضون أيام 7-10 بسبب عدم وجود الجلوكوز من عدم تناول الكربوهيدرات. هذا سوف يسبب مشاكل للهرمونات المسؤولة عن حرق الدهون. الحل لهذه المشكلة هو تناول "الكربوهيدرات" في الأوقات المناسبة. يتم تناول هذا بالتفصيل الكامل في خطة النظام الغذائي الخاص ببرنامج 14 Day Keto Challenge! مع خطة الحمية هذه ، ستكشف عن الحقيقة حول كيفية "الكربوهيدرات الكيتونية" التي يمكن أن توازن وتحسن الهرمونات الخاصة بك لحرق الدهون بأمان وكفاءة.

14 Day Keto Challenge Diet

فوائد استخدام 14 DAY KETO CHALLENGE:

سوف تحتاج إلى أكل الكربوهيدرات القائمة على keto للحفاظ على الأيض الخاص بك وتحسينه. تتضمن بعض فوائد استخدام تحدي KET هذا يوم 14:

- سيحرق جسم المستخدم فعليًا الجلوكوز الزائد الموجود في الكربوهيدرات. هذا يسمح للكبد لبدء عملية إنتاج الكيتونات من جديد.

- سوف تبدأ هرمونات الدهون في البطن المعروفة بمستويات الكورتيزول في الانخفاض.

- غدة درقية منظمة بشكل صحيح (وهذا مسؤول عن التمثيل الغذائي الخاص بك)

- زيادة مستويات الطاقة

- لا مزيد من التعامل مع عدم القدرة على التركيز

- تحسن مستويات الانسولين مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون في الجسم

- هذا النظام الغذائي القائم على الكيتو لا يوجد به انفلونزا كيتو التي يعاني منها مستخدمو حمية كيتو التقليدية. ستتمكن من الاستمتاع بالتغيير الجديد في جسمك دون أي آثار جانبية ضارة

- النظام الغذائي يسمح للجسم بتحويل الدهون المخزنة إلى طاقة. لن يحدث بالضرورة أن يحدث انهيار الدهون من خلال عملية الكيتوس.

- يتيح لك نظام 14 day keto الخاص بالتحدي تناول الطعام والاستمتاع بوجباتك المفضلة. لا تحتاج إلى تقييد نفسك من الأطعمة عالية الكربوهيدرات عندما يكون جسمك في مرحلة إنتاج الكيتون.

لماذا يجب عليك شراء لعبة 14 DAY KETO CHALLENGE:

تقدم خطة النظام الغذائي لهذا اليوم 14 الكثير من الفوائد في فترة زمنية قصيرة. لا تحتاج إلى أن تكون مدمن مخدرات لنظام غذائي كيتو لمدى الحياة. بعض الأسباب التي تجعلك تقرر استخدام هذا النظام الغذائي للحصول على نتائج أفضل وأسرع هي:

- سوف تكون قادرا على التمتع بجميع مصادر البروتين الدهنية المفضلة لديك طالما يمكنك اختيار اللحم الصحيح.

- يمكنك الاستمتاع بوجبة الكربوهيدرات عالية المفضلة لديك طالما كنت تشمل "الكربوهيدرات الكيتو". وهذا يشمل تناول الفاكهة أيضًا! ولكنك ستحتاج إلى معرفة الوقت المناسب لتناول هذه الوجبات لتحسين قدرات حرق الدهون التي تغطيها هذه الدورة بالكامل.

- لا تتضمن خطة KET التي تستند إلى 14 يومًا آثارًا جانبية مطولة تحد من إمكاناتك. هذا يختلف عن النظام الغذائي التقليدي كيتو الذي لديه الكثير من الآثار الجانبية.

- هذه الخطة سوف تساعدك على الحصول على العضلات الهزيل

- يمكنك تنزيل هذا الدليل فورًا كما هو متوفر بتنسيق PDF حتى يمكنك البدء فورًا

- يمكنك الاستمتاع بالمشروبات الكحولية المفضلة لديك عن طريق تجنب الكحول التي تزيد من تخزين الدهون وتحتوي على الكثير من السكر. تكشف خطة يوم 14 عن المشروبات الكحولية التي يمكنك شربها

- سهل الاستخدام بسبب "منهج الكيتو المستهدف"

- يمكنك الاستمتاع بالتذوق المفضل لديك مرة واحدة في الأسبوع دون اكتساب المزيد من الدهون بمجرد أن تفهم تمامًا كيف يعمل هذا النهج الموجه للكويت بالفعل

- يسهل اتباع هذه الخطة على المدى الطويل وتشمل المعادن والمواد المغذية والمكونات التي تمنع النواقص الشائعة في النظام الغذائي التقليدي

- إذا لم تكن راضياً بأي شكل من الأشكال فإن تحدي يوم 14 هذا هو الذي يضمن لك ضمان 60 كامل يوم كامل حتى لا يكون لديك ما تخسره!

الخلاصة

نعتقد أن هذه الخطة رائعة وأنها الخيار الأفضل لجسمك على المدى الطويل. إذا كنت تخطط لدخول كيتو في أي وقت قريب ، فتأكد من ذلك تحقق من تحدي 14 Day Keto هذا أولا لأنه يأتي مع مخاطر أقل ولا يزال يضمن النتائج! إذا طلبت اليوم ، فستحصل حتى على هدايا مكافأة مجانية من 4 مع طلبك! ستتلقى الكتب الإلكترونية الإضافية من 4 والتي تتضمن دليل التمرين ، والوجبات الخفيفة من keto والخارقة ، ودليل صفات الغش ، ومخطط الصيام المتقطع.

اترك تعليق

سياسة الخصوصية / الإفصاح التابع: قد يتلقى هذا الموقع تعويضا عن المشتريات التي تتم من روابط الإحالة. فيتنيس ريباتس هو أحد المشاركين في برنامج أمازون أسوسياتس ليك أسوسياتس، وهو برنامج إعلانات تابعة يهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط إلى Amazon.com. انظر لدينا "سياسة الخصوصية"للحصول على مزيد من المعلومات، ويمكن التحكم في أي إعلانات يتم تقديمها من قبل غوغل وشركة Inc. والشركات التابعة لها باستخدام ملفات تعريف الارتباط، وتسمح ملفات تعريف الارتباط هذه ل غوغل بعرض الإعلانات استنادا إلى زياراتك إلى هذا الموقع والمواقع الأخرى التي تستخدم خدمات غوغل الإعلانية.