الرئيسية » كيتو » 14 Day Keto Challenge Review

14 Day Keto Challenge Review

حمية الكيتو المخصصة

إن 14 Day Keto Challenge هي خطة نظام غذائي جديدة تم إنشاؤها بواسطة المؤلف الأكثر مبيعًا وخبير التغذية المعتمد من CISSN جويل ماريون. إنها واحدة من أكثر خطط النظام الغذائي القائمة على الكيتون الفريدة التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت.Joel Marion 14 Day Keto Challenge ستعمل خطة النظام الغذائي الجديدة هذه على تنشيط جسمك وتحويله إلى آلة لحرق الدهون في أقل من أسبوعين. تقلل هذه الخطة الجديدة من تناول الكربوهيدرات وتزيد من مستوى الدهون الصديقة في جسم الفرد. في هذه الخطة الجديدة ستتعرف على مجموعة خاصة من "الدهون الفائقة" وكيف ستساعدك هذه الدهون على التخلص من الوزن الزائد في أقل من 2 يومًا. بعض هذه الأطعمة التي تسمى الأطعمة "فائقة الدسم" تشمل الأطعمة المفضلة مثل لحم الخنزير المقدد والزبدة واللحوم الحمراء الدهنية وصفار البيض. هذا التحدي الجديد لمدة 14 يومًا لا علاقة له بأتكينز وهو يختلف تمامًا عن خطة النظام الغذائي الكيتون التقليدي.

يؤدي النظام الغذائي الكيتوني التقليدي إلى مرحلة تسمى الحالة الكيتونية. الكيتوزيه هي حالة استقلابية تتميز بارتفاع مستويات أجسام الكيتون في أنسجة الجسم. من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير ، واستبدال هذه الكربوهيدرات بالنوع الصحيح من الدهون الصديقة ، فإن نظام كيتو الغذائي التقليدي سيجبر جسمك على إنتاج الكيتونات للحصول على الطاقة والتي تمكن جسمك بعد ذلك من حرق الدهون بكفاءة للحصول على الطاقة. تبدو جيدة ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هناك جانب سلبي كبير لهذا ... وهو أمر يبدأ الناس في القلق بشأنه قبل البدء في خطة نظام كيتو الغذائي. انها تسمى انفلونزا كيتو.

ما هي انفلونزا كيتو؟

أنفلونزا الكيتو هو مصطلح يستخدم لوصف الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا المرتبطة ببدء خطة النظام الغذائي منخفضة الكربوهيدرات المعتمدة على الكيتون. مع انفلونزا الكيتو ، قد يعاني الشخص من مشاكل خطيرة بما في ذلك الأرق ، والإمساك ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، والصداع ، والتعب العضلي ، ونقص المعادن. مع ال 14 Day Keto Challenge لا داعي للقلق بشأن التعامل مع المخاطر التي تنطوي عليها أنفلونزا كيتو. الجانب السلبي الآخر لنظام كيتو الغذائي التقليدي هو أنه في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر حتى يدخل الشخص في الحالة الكيتونية "الحقيقية". حتى إذا كان جسمك قادرًا على الدخول في الحالة الكيتونية لسبب ما في غضون أسبوع ، فإن المشكلة الأكبر إلى جانب أنفلونزا الكيتو هي أن خطة الكيتو التقليدية ليست مرنة فقط ومن غير الواقعي أن تكون في حالة الكيتوزية الدائمة على المدى الطويل. إلى جانب كونها غير واقعية ، فإن حالة الكيتوزية الدائمة ليست صحية لجسمك على المدى الطويل.

تعتبر خطة النظام الغذائي لتحدي كيتو لمدة 14 يومًا أفضل حل لنظام كيتو الغذائي التقليدي. سيكون جسمك قادرًا على إنتاج الكيتونات ، ولن تمر فعليًا في الحالة الكيتونية. نعم ، لقد سمعت هذا الحق…. ستستمر في تلقي جميع من فوائد مذهلة من جسمك إنتاج الكيتونات WITHOUT في الواقع في الكيتوزية الحقيقية.

في خطة النظام الغذائي الكيتوني التقليدي ، يمكن أن يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ في غضون 7-10 أيام بسبب نقص الجلوكوز بسبب عدم تناول الكربوهيدرات. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى حدوث مشاكل للهرمونات المسؤولة عن حرق الدهون. الحل لهذه المشكلة هو تناول "الكيتو الكربوهيدرات" في الأوقات المناسبة. هذا مغطى بالتفصيل الكامل في خطة النظام الغذائي لتحدي كيتو لمدة 14 يومًا! مع خطة النظام الغذائي هذه ، ستكتشف الحقيقة حول كيفية قيام "الكيتو الكربوهيدرات" بتوازن وتحسين هرموناتك لحرق الدهون بأمان وكفاءة.

14 Day Keto Challenge Diet

فوائد استخدام 14 DAY KETO CHALLENGE:

ستحتاج إلى تناول الكربوهيدرات التي أساسها الكيتو للحفاظ على التمثيل الغذائي وتحسينه. تتضمن بعض فوائد استخدام هذا التحدي لمدة 14 يومًا ما يلي:

- يحرق جسم المستخدم بشكل فعال الجلوكوز الزائد الموجود في الكربوهيدرات. هذا يسمح للكبد بالبدء في عملية إنتاج الكيتونات من جديد.

- ستبدأ هرمونات دهون البطن المعروفة بمستويات الكورتيزول في الانخفاض.

- غدة درقية منظمة بشكل صحيح (هذه مسؤولة عن التمثيل الغذائي الخاص بك)

- زيادة مستويات الطاقة

- لا مزيد من التعامل مع عدم القدرة على التركيز

- تحسين مستويات الأنسولين مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون في الجسم

- لا يحتوي نظام النظام الغذائي القائم على الكيتو على إنفلونزا الكيتو التي يعاني منها مستخدمو حمية الكيتو التقليدية. ستكون قادرًا على الاستمتاع بالتغيير الجديد في جسمك دون أي آثار جانبية ضارة لحمية الكيتو

- يسمح النظام الغذائي للجسم بتحويل الدهون المخزنة إلى طاقة. لن يمر تحلل الدهون بالضرورة خلال عملية الكيتوزيه.

- يسمح لك نظام تحدي الكيتو الغذائي لمدة 14 يومًا بتناول وجباتك المفضلة والاستمتاع بها. لا تحتاج إلى تقييد نفسك من الأطعمة عالية الكربوهيدرات عندما يكون جسمك في مرحلة إنتاج الكيتون.

لماذا يجب عليك شراء لعبة 14 DAY KETO CHALLENGE:

تقدم خطة النظام الغذائي لهذا اليوم 14 الكثير من الفوائد في فترة زمنية قصيرة. لا تحتاج إلى أن تكون مدمن مخدرات لنظام غذائي كيتو لمدى الحياة. بعض الأسباب التي تجعلك تقرر استخدام هذا النظام الغذائي للحصول على نتائج أفضل وأسرع هي:

- ستتمكن من الاستمتاع بجميع مصادر البروتين الدهني المفضلة لديك طالما اخترت قطعة اللحم المناسبة.

- يمكنك الاستمتاع بوجبة عالية الكربوهيدرات المفضلة لديك طالما أنك تحتوي على "كيتو كربوهيدرات". وهذا يشمل تناول الفاكهة أيضًا! ومع ذلك ، ستحتاج إلى معرفة الوقت المناسب لتناول هذه الوجبات لتحسين قدراتك على حرق الدهون وهو أمر تغطيه هذه الدورة التدريبية بالكامل.

- لا تحتوي هذه الخطة القائمة على الكيتو لمدة 14 يومًا على آثار جانبية طويلة الأمد من شأنها أن تحد من قدراتك. هذا يختلف عن حمية الكيتو التقليدية التي لها الكثير من الآثار الجانبية.

- ستساعدك هذه الخطة على اكتساب عضلات هزيلة

- يمكنك تنزيل هذا الدليل على الفور لأنه متوفر بتنسيق PDF حتى تتمكن من البدء على الفور

- يمكنك الاستمتاع بالمشروبات الكحولية المفضلة لديك عن طريق تجنب الكحوليات التي تزيد من تخزين الدهون وتحتوي على الكثير من السكر. تكشف خطة الـ 14 يومًا عن المشروبات الكحولية التي يمكنك شربها

- سهولة الاستخدام بسبب "نهج الكيتو المستهدف"

- يمكنك الاستمتاع بوجباتك المفضلة مرة واحدة في الأسبوع دون اكتساب الدهون بمجرد أن تفهم تمامًا كيف يعمل نهج الكيتو المستهدف هذا بالفعل

- هذه الخطة سهلة المتابعة على المدى الطويل وتشمل المعادن والعناصر الغذائية والمكونات التي تمنع أوجه القصور الشائعة في نظام كيتو الغذائي القياسي

- إذا لم تكن راضيًا بأي شكل من الأشكال ، فإن هذا التحدي لمدة 14 يومًا يأتي مع ضمان استرداد أموالك بالكامل لمدة 60 يومًا حتى لا يكون لديك ما تخسره!

الخلاصة

نعتقد أن هذه الخطة رائعة وأنها الخيار الأفضل لجسمك على المدى الطويل. إذا كنت تخطط لدخول كيتو في أي وقت قريب ، فتأكد من ذلك تحقق من تحدي 14 Day Keto هذا أولاً لأنه يأتي بمخاطر أقل ولا يزال يضمن النتائج! إذا طلبت اليوم ، فستحصل حتى على 4 هدايا مجانية مع طلبك! ستتلقى 4 كتب إلكترونية إضافية تتضمن دليلًا للتمرين ، ووجبات خفيفة من الكيتو ، ووجبات خارقة ، ودليل ورقة الغش ، ومخطط الصيام المتقطع.

اترك تعليق

سياسة الخصوصية / الإفصاح التابع: قد يتلقى هذا الموقع تعويضا عن المشتريات التي تتم من روابط الإحالة. فيتنيس ريباتس هو أحد المشاركين في برنامج أمازون أسوسياتس ليك أسوسياتس، وهو برنامج إعلانات تابعة يهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط إلى Amazon.com. انظر لدينا "سياسة الخصوصية"للحصول على مزيد من المعلومات، ويمكن التحكم في أي إعلانات يتم تقديمها من قبل غوغل وشركة Inc. والشركات التابعة لها باستخدام ملفات تعريف الارتباط، وتسمح ملفات تعريف الارتباط هذه ل غوغل بعرض الإعلانات استنادا إلى زياراتك إلى هذا الموقع والمواقع الأخرى التي تستخدم خدمات غوغل الإعلانية.