الرئيسية » المدونة » اسأل نفسك هل تستحق ذلك؟

اسأل نفسك هل تستحق ذلك؟

حرق الدهون

أي شخص يقول لك أن هناك حل سريع أو معجزة من شأنها أن تسمح لك للحصول على رقيقة جدا مع أي جهد هو الكذب.

هل سمعت هذا؟ انهم يكذبون عليك.

والحقيقة هي أنه لا يوجد على الإطلاق أي حل سريع أو معجزة عندما يتعلق الأمر بتخفيض الوزن. هناك الكثير من الأدوات التي يمكنك إضافتها إلى ترسانتكم: الأطعمة الجيدة. معدات التمرين. المكملات. ماء. كل هذه الأشياء ستساعدكم ، لكن لا شيء منهم وحده هو معجزة أو حل سريع. الحقيقة هي أن هناك فقط واحد مفتاح لفقدان الوزن والحفاظ عليه. فقط واحد أداة يجب عليك الحصول عليها من أجل الصحة. لا يمكن شراؤها. لا يأتي في شكل حبوب. لا يمكنك الحصول عليها على infomercial. في الحقيقة ، لديك بالفعل ، في الوقت الحالي ، وأنت تقرأ هذا.

فمن بين أذنيك.هل تستحق ذلك

دماغك. الشيء الوحيد الذي يعوقك عن فقدان الوزن بنجاح ونمط حياة صحي هو عقلك. هذا هو الشيء الذي يخبرك أنك حقا حاجة تلك المساعدة الثانية من البطاطا المهروسة. هذا هو الشيء الذي يخبرك بأنك متعب جدا لكي تنزل عن الأريكة وتمارس الرياضة. هذا هو الشيء الذي يخبرك أنك ستفشل.

لكن دماغك هو الشيء الذي سيخبرك أنك تستطيع فعل ذلك ، وأنك لا يجب أن تأكل تلك الكب كيك ، التي ستخبرك أنه يمكنك تسلق تلك السلالم. سيخبرك دماغك أنك تستحق ذلك ... إذا قمت بتدريب دماغك على السماح للحديث الإيجابي عن النفس. لا يتحقق فقدان الوزن إلا عندما تسمح لعقلك أن تدرك أنك تستحق السعادة والصحة. عقلك هو الجواب المعجزة لنضالاتك في إنقاص الوزن.

لذا اسأل نفسك: هل أنت مستحق؟

اترك تعليق

سياسة الخصوصية / الإفصاح التابع: قد يتلقى هذا الموقع تعويضا عن المشتريات التي تتم من روابط الإحالة. فيتنيس ريباتس هو أحد المشاركين في برنامج أمازون أسوسياتس ليك أسوسياتس، وهو برنامج إعلانات تابعة يهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان عن طريق الإعلان والربط إلى Amazon.com. انظر لدينا "سياسة الخصوصية"للحصول على مزيد من المعلومات، ويمكن التحكم في أي إعلانات يتم تقديمها من قبل غوغل وشركة Inc. والشركات التابعة لها باستخدام ملفات تعريف الارتباط، وتسمح ملفات تعريف الارتباط هذه ل غوغل بعرض الإعلانات استنادا إلى زياراتك إلى هذا الموقع والمواقع الأخرى التي تستخدم خدمات غوغل الإعلانية.